Emocionalna glad

Onaj osjećaj kada vam se jede nešto slatko, za što bi u trenutku dali ne pitajući koliko. Kockica čokolade, kolač sa čokoladnim preljevom,  kriška čokoladne torte, sa kremom koja se topi u ustima .

I  pojede komad, kockica, dvije, tri, pa završi na pola čokolade, nekad i cijela. Uh, ala  se dobro guštalo! Ali, javi se i žaljenje, zašto sam ? Zar baš cijelu čokoladu da pojedem? A torte?

Što se učestalije ponavlja, tijelo uredno bilježi dodatnu količinu šećera, koji u trenutku unese novu energiju, ali koja brzo nestane, kao i početni elan, koji naglo splasne.  Poznato je, čokolada sadrži sastojak, koji  popravlja raspoloženje. Osobito godi kod razočaranja u ljubavi, slabe volje, tuge bez voljenog dečka, žene, partnera. Razočaranja u ljubav člana obitelji,  u čvrsto prijateljstvo, u svim ljudskim odnosima.

Pokazalo se da čokolada i slični jaki slatkiši, dobro djeluju na popravljanje raspoloženja. Preporučuje se radi smirenja, uzeti čokoladni kolač ili komadić čokolade. Bolje čokoladu, nego čašu alkohola.

S vremenom, slatki život može postati navika, koja potiho, počne djelovati iznutra.

Svaki novi pogled u ogledalo nameće pitanje, kako to  izgledam? Vrijeme je da počnem sa dijetom za mršavljenje. Svjetsko otkriće, na kojima su izgrađeni veliki biznisi, zato tretmani  svakome garantiraju željenu figuru.  Potrebno je samo podvrgnuti se, rezultati su zagarantirani.

Ali, što kad se nakon mjeseci odricanja strogim pravilima dijete, u kratkom roku, tijelo vrati u prvobitno stanje? Tješite se , da je život samo jedan, pa bolje umrijeti sit i debeo, nego mršav i gladan svega. I k tome razočaran.

O čemu se radi?

U ljubavnom razočarenju, slatkiš donosi bar zrnce sreće. Bez obzira koliko ta sreća kratko trajala, slatkiš pomaže u trenu promijeniti  tužno raspoloženje, barem u malo veselije. Čokolade i jaki čokoladni kolači uzimaju se kao nadomjestak, za neuzvraćenu ljubav. Neke se ljubavi mogu zamijeniti, pa umjesto jedne osobe, vi dobijete ljubav od neke druge.  Partneri, partnerice, imaju zato jedan brak, drugi brak, treći, peti. Međutim,  može se dogoditi da je velika ljubav trajno izgubljena. Preseljenjem na drugi kontinent, ili na drugi svijet.  Ljubav  koja je ostala toliko jaka,  sada je nepodnošljivo bolna, jer ne može biti uzvraćena.

Jačina boli za izgubljenom  ljubavi,  sigurno se smanjuje nečim što je slatko. A kako vam je bolna ljubav stalno u mislima,  češće uzimate slatko, što se vremenom može pretvoriti u prejedanje slatkišima.

Rezultat su promjene na tijelu, vanjski izgled se mijenja, zbog unutarnjeg stanja. Više nije riječ, o malo se zasladiti, već o prejedanju, kojem se više ne može pomoći. Počinje nezadovoljstvo, ne dopadam se sebi, a niti se  volim! I opet je utjeha u slatkom. Začarani krug.

Ova glad emocionalne prirode, traži zadovoljenje ljubavi od druge osobe. Od nekoga! Iz kruga obitelji, okruženja, traži se beskrajna ljubav koju će dati ta, druga osoba.

Velika je vjerojatnost da se baš tada,  ljubav neće pronaći, a umjesto ljubavi  nizati razočarenja, pa i slaganja kilograma.  Na tijelo mlade žene, djevojke, mladića, mlađeg muškarca. Nije važan spol, tema je ista.

Zanemari li se osobni izgled do točke, na kojoj sami sobom postajete nezadovoljni, sve što ste do tada radili, po vas je daleko teže i poražavajuće.  Nalazite se pred zadatkom, kako dovesti svoje tijelo u zadovoljavajuću formu. Jer ako sami sobom niste zadovoljni i ne volite se takvima, zašto bi vas netko drugi trebao voljeti?  

Pričamo o emocionalnoj gladi, koja se ne smanjuje  prejedanjem slatkoga, ni trpanjem sve većih količina hrane u sebe.  Cilj je pokazati da su stvari jednostavne samo ih treba htjeti. Ljubav je veoma jaka emocija, i doista pokreće i ljude i svijet, i nitko nema pravo reći da ljubav nije važna. Otud o njoj  i pričamo.

Nije dobro ljubav tražiti  negdje  drugdje, već se okrenuti  sebi. I  Voljeti se! Jednostavno je, i prekinuti začarani krug, prejedanja slatkišima, jer princ na bijelom konju neće se pojaviti, na očekivani način.  U pomoć će vam priskočiti, nitko drugi, nego vi, sami.

Korak u tom smjeru, je pažljivo uzimati zalogaje hrane,  posebno slatkiša. Osvijestiti što se jede? Koliko je slasno?  Kako izgleda?  Da uživate u najsitnijem komadiću čokolade pod svojim nepcem, u svakom zalogaju šnite čokoladne torte. I kada svaki komadić, kojega viljuškom prinesete svojim ustima,  pustite neko vrijeme u ustima, da osjetite sve draži i čarolije slatkoga.      

Na taj način, se i ostalu hranu promatra vrhuncem maštovitog i kreativnog umijeća, ideju provedenu u djelo. I diviti se sljubljenosti sastojaka, za riječi neopisivim okusom. Neka vaš obrok traje dulje, a vi u njemu sudjelujete potpuno fokusirani, na moment u kojem jedete, na isti način se odnosite prema kolačima, i svim slasticama. Više ne ubacujete u sebe, nego guštate u svakom okusu kojega doživljavate potpuno osviješteno.

Sve je proces, pa i način ishrane. A vi ste učinili veliki iskorak, u otkrivanju novog životnog područja. Sa puno ljubavi prema sebi, i onome što činite za sebe.  Oduševljeni ste, ponosni i zaljubljeni u rezultate, koje  postižete. Vi sebe volite. I to je ljubav. A kad ljubav imate u sebi, onda ju možete dati i primiti. Umjetnost lijepe hrane i vrhunskih slastica, potiče vas da uživate  puno više, nego prije,  ali gle čuda, pa ne dobivate na težini ni širini.  To je sada  put, kako da se prebrodi  emocionalna glad.

Tragajući za ljubavlju do sada, niste voljeli sebe i niste se sviđali sebi. Kao previše siti, niste si vjerovali da možete drugačije,  pa vam je poslije bilo žao, što ste bili previše razočarani, pa ste previše tužni, zbog sebe, što se ne možete lijepo obući, pa ni pogledi nisu vama upereni,  a voljeli bi da jesu.

Sve je sada prošlost, jer jedete svjesno, i čokoladu i kolače, i ne morate pojesti ni dva ni tri, već je i jedan dovoljan, za zadovoljstvo.

I bez obzira što je otišla osoba koju beskrajno volite, odjednom razumijete da ju ne možete vratiti, iako je vaša ljubav ostala neuzvraćena,  nakon što ste osvijestili svoje zalogaje, uživate u hrani koju uzimate, i niste razočarani sobom. Niste ljuti, već zadovoljni osobom iz ogledala. Volite sebe takvom.

Ljubav koja je nedostajala, pogrešno ste tražili u vanjskom svijetu, a našli sebe, da se  volite. I ljepše si izgledate, ničega se ne odričete, usredotočili se na hranu koju  tijelo prima. I otkrili veliku istinu, da možete voljeti sebe. A voljeti sebe je također ljubav.

 Dalje je sve jednostavno, vaše se masno salo, smanjuje, a niste bili na dijeti, niti se odricali ičega. Samo  usporili, i osvijestili to što radite. I to je put. Vi ste otkrili ključ rješenja. Nikakve dijete, ni rigorozne mjere, što idu mehanički na čovjeka, nisu dale rezultate. Čovjek je misaono biće, i kada pronađe dugo traženu emociju ljubavi u sebi, više mu nije potrebna naslaga od sala, kao zaštita prema vanjskom svijetu od neuzvraćene ljubavi .(K.Š.P.)17.01.2021./06:32:46